Art des Trainings / Lernens
2007-02-14
Heute wieder ein interessantes Training gehabt -
der Weg des Lernens ist recht überschaubar und doch so schwer:
- Bleibe ruhig und gelassen - reagiere natürlich.
- Lerne die Bewegung langsam auszuführen.
- Führe die Bewegung dann stärker aus.
- Mache die Bewegungen dynamischer, aber nicht schnell.
- Mache die Bewegungen fließend und leicht.
- Sei locker im Kopf und bewege den Körper natürlich.
Tja - ansonsten ein wenig zum Ego:
- Nur Körper und Geist sind wie Tiere.
- Nur Ego ist nicht menschlich.
- Ego muss Zusammenspiel von Körper und Geist ermöglichen.
- Körper und Geist jeweils allein sind auch nicht viel wert.
Und wie Sensei immer sagt:
Nicht in Automatiken/Schemata verfallen,
stets locker, angemessen und ruhig reagieren.